何だか寒い気がする～と思ったらなんと！！布団もパジャマも夏用のままでした・・・。
それでも、このヒンヤリとした感じは夏が終わった実感がわいて良いですね＾＾
暑さは新陳代謝を低下させ、老化を促進しますが、寒くなれば体内で熱を作り
細胞も活発に動きます。しっかり食べてしっかり睡眠をとりましょう！
特に新陳代謝（若返り）に必要な栄養素はお肉、お魚、卵です。
プロテインなどの加工品に頼らず、食品で摂ることがおススメです。
お食事の事や生活のお悩み、雑談は波動をやりながら出来るので、なんでも聞いてくださいね。
波動とおしゃべり（１時間３０分）でお一人様3,080円です♪
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